"โคเอนไซม์ คิวเทน" หรือที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า "โคคิวเทน" เป็นสารอาหารคล้ายวิตามินที่สามารถละลายได้ดีในไขมัน พญ.ศิวนันท์ พุทธะไชยทัศน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและโภชนาการเพื่อสุขภาพที่ดี จากโรงพยาบาลเวิล์ดเมดิคอลเซ็นเตอร์ ชี้ว่า สารอาหารชนิดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างพลังงานพื้นฐานให้แก่เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ดังนั้น

ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ย่อมจะเกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป คือ 🔴 วัยเด็กและวัยรุ่นที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะทำให้มวลกระดูก (Bone Mass) และความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) บกพร่อง แต่ไม่มีอาการปรากฏชัดเจน เพราะแคลเซียมในเลือดยังคงปกติ

เป็นที่น่าสังเกตกับอีกหนึ่งสารอาหารที่กำลังมาแรงอยู่ในขณะนี้ นั่นคืออาหารเสริมที่มีชื่อว่า กลูต้าไธโอน (Glutathione) กลูต้าไธโอนหรือที่เรามักได้ยินคนที่ชื่นชอบการเสริมสวย เสริมสุขภาพเรียกกันสั้นๆ ว่า กลูต้า เป็นอีกหนึ่งชื่อที่มีอิทธิพลไม่น้อยเลยเมื่อพูดถึงเรื่องราวของความงาม ซึ่งชื่อนี้มักเกี่ยวพันกับด้านความงามมากกว่าด้านสุขภาพ ทั้งที่แท้จริงแล้วหากกล่าวถึง กลูต้าไธโอนให้รอบด้านแล้ว ชื่อนี้เกี่ยวข้องทั้งเรื่องของสุขภาพ เรื่องของคำถามที่ว่า